“Vad händer det om man sover för lite och för mycket?”
Om man sover för mycket eller för lite en längre tid kan man känna sig trött, ledsen eller vara lätt irriterad. Man sover troligen lagom om man känner sig pigg under dagarna. Det är inget att vara orolig över om man ibland sover dåligt och det är också okej att sova extra mycket under perioder när man behöver det.
Källa: