“Varför får man panik?”

Vid en panikattack kopplas kroppens hotsystem på och det är hjärnans sätt att signalera att man är hotad trots att en utlösande situation, t.ex. trängsel inte är farlig på riktigt. Det finns många orsaker till att man får panikattacker och det har kopplats med genetiska faktorer, tidigare traumatiska upplevelser och stora livsförändringar.
Också helt friska personer kan få enstaka panikattacker, medan återkommande panikattacker är en psykisk sjukdom som kallas paniksyndrom. På hemsidorna mieli.fi och psykportenforunga.fi finns hjälp och information om t.ex. hur man lindrar sin ångest eller tar sig igenom en panikattack.

Källor:

https://mieli.fi/sv/f%C3%B6rstasidan/psykisk-h%C3%A4lsa/psykisk-oh%C3%A4lsa/paniksyndrom
https://www.netdoktor.se/psykiatri/sjukdomar/angest-patientradgivning/
https://www.mielenterveystalo.fi/sv/nuoret/Pages/default.aspx
https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/angest/paniksyndrom/#section-15596