“Vad händer det om man äter för mycket tonfisk?”

Inget är bra att äta för mycket av, en mångsidig kost med lite av allting är bäst. Tonfisk innehåller mycket nyttiga fetter, men också små mängder av miljögifter de fått i sig medan de levt. Därför ska man inte äta för mycket tonfisk, speciellt om man är gravid. Tonfisk på burk har visat sig ha lägre halter av miljögifter än färsk/fryst, eftersom de är olika arter.

Källor:

https://fragor.livsmedelsverket.se/org/livsmedelsverket/d/tonfisk-pa-burk-eller-frystfarsk/
https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/elintarvikkeiden-turvallisen-kayton-ohjeet/turvallisen-kayton-ohjeet/kala/